目標体重：47.0kg
目標までの残り：-4.2kg
一回目測定
体重：51.2kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：21.0
食事
朝食
■パン２枚
■アミノバー２個
■ヨーグルト
昼食
■ラーメン
夕食
■パン１枚
■アミノバー
おやつ
１切れ４８カロリーのクッキー４枚
明日から気をつけます!!!!ただ、最近姿勢に気をつけているので代謝が上がっているような気が
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2007年02月10日
ダイエット[195日目]
体重：51.2kg体脂肪率：28.0%ＢＭＩ：21.0食事朝食昼食夕食おやつ明日から気をつけます!!!!ただ、最近姿勢に気をつけているので代謝が上がっているような気が
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2006年09月09日
ダイエット[41日目]
一回目測定
体重：51.8kg体脂肪率：25.0%ＢＭＩ：21.3食事朝食
■パンwithブルーベリージャム
■メロン
■ヨーグルト
昼食
■モスチーズバーガー
夕食
■野菜スープ
おやつ
■大福
これからも頑張りまーす★
| 2006年08月07日
ダイエット[8日目]
一回目測定
体重：52.0kg体脂肪率：24.0%ＢＭＩ：21.4食事朝食
■チーズケーキ
■パン
■スイカ
昼食
■モスチーズバーガー
■サラダ
夕食
■桃
なッなんと体脂肪率が２５きりましt!!!体重は変わってないけど、
嬉しいなァww
でも今日は食べ過ぎましたね；チーズケーキ美味しかったww
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